Levar uma vida mais sustentável trouxe pra gente muitos ganhos: foi um caminho para o autoconhecimento, para economizar dinheiro e para entender nosso papel no mundo. Aprendemos muito no caminho e fomos mudando muita coisa: a forma que nos alimentamos, os produtos que compramos, nossas roupas e até a forma como viajamos por aí! E agora chegou o momento em que queremos trazer tudo isso para você no nosso curso de sustentabilidade: Manual da vida sustentável.
Ele reúne 9 módulos com teoria e prática para você entender o que está acontecendo no mundo, o que são as mudanças climáticas, qual o problema do plástico, a importância da compostagem e muito mais. Juntamos teoria e muita prática para te entregar um pouco da nossa vida e te inspirar a levar uma vida mais sustentável entendendo qual o seu tema preferido – e partindo daí.
Nosso curso mostra como todo mundo pode e precisa se envolver com os problemas do mundo e tod@s podemos ser parte da solução com mudanças na nossa rotina e no nosso estilo de vida.
São mais de 70 aulas deliciosas onde você vai entrar na nossa cozinha, banheiro e muito mais, para entender que ser sustentável é mais barato, mais fácil e mais potente do que você imaginava. Te convido para uma verdadeira transformação 🙂
Fora isso, queremos te apresentar uma comunidade de pessoas engajadas, semelhantes em propósito, dispostas a reduzirem o impacto no planeta. Além de todos os ganhos de saúde e longevidade você ainda vai economizar dinheiro.
Por que se juntar ao Manual da Vida Sustentável?
– Imagine ter um grupo de amigos que não apenas entende seus desafios, mas também celebra suas vitórias no caminho para um estilo de vida mais verde.
– Reduzir seu consumo, aprender a reutilizar e reciclar, e fazer escolhas conscientes pode diminuir significativamente suas despesas mensais.
– Produtos sustentáveis e naturais são frequentemente melhores para sua saúde, evitando químicos que podem afetar negativamente seu corpo e mente.
Aqui você pode se juntar conosco
Olha os módulos!
Módulo 1: Fundamentos da Sustentabilidade
- Aula 01: O Que é Sustentabilidade?
- Aula 02: Ansiedade e Sustentabilidade: Relação com a Natureza
- Aula 03: O Impacto da ação humana no Brasil e no mundo
- Aula 04: E o plástico
- Aula 05: O planeta está esquentando
- Aula 06: Como ter motivação para ser sustentável no Longo Prazo
Módulo 2: Consumo Consciente
- Aula 01: Introdução ao Consumo Consciente
- Aula 02: 6 Passos para um Consumo Mais Consciente
- Aula 03: Separar para reciclar
- Aula 04: A Importância do Orgânico
- Aula 05: Economia Circular na Prática
- Aula 06: O Consumo Traz Felicidade?
Módulo 3: Atuação Individual e Microrrevoluções em casa
- Aula 01: Impacto das Suas Ações Individuais
- Aula 02: Por onde começar: identificando o seu tema chave
- Aula 03:Redução do Consumo de Plástico
- Aula 04: Como Separar e Descartar o Lixo Corretamente
- Aula 05: Montando um Kit Sustentável para Sair de Casa
- Aula 06: Como Fazer Produtos de Limpeza Caseiros
- Aula 07: Práticas Sustentáveis no Banheiro
- Aula 08: como fazer desodorante
- Aula 09: Práticas Sustentáveis na Cozinha
Módulo 4 Compostagem Doméstica
- Aula 01: O Que é Compostagem e Sua Importância
- Aula 02: Como Usar uma Composteira Pronta para Uso
- Aula 03: Como Fazer Sua Própria Composteira
- Aula 04: Produzindo Adubo: Líquido e Húmus
- Aula 05: Como Contratar um Serviço de Compostagem
- Aula 06: Dicas Práticas para Compostagem Eficiente
Módulo 5: Alimentação Sustentável
- Aula 01: Repensando a Alimentação para Sustentabilidade
- Aula 02: Reduzindo o Consumo de Carne
- Aula 03: Montando um prato
- Aula 04: Introdução ao Veganismo
- Aula extra: – Alimentação e nosso emocional
- Aula 05: Ultraprocessados: O Que Você Precisa Saber
- Aula 06: Aproveitamento Completo dos Alimentos
- Aula 07: Como Comprar a Granel
Módulo 6: Moda e Cuidados Pessoais Sustentáveis
- Aula 01: O Que é Moda Sustentável e Por Que Adotar?
- Aula 02: Checklist Marcas Sustentáveis
- Aula 03: Autocuidado: Manicure
- Aula 04: Autocuidado: Absorvente (como usar)
- Aula 05: Como Criar um Guarda-Roupa Cápsula
- Aula 06:Como garimpar melhor: Brechó
- Aula 07: Autocuidado: Cosméticos
- Aula 8: Ingredientes dos cosméticos
- Aula 09: Como ler rótulos na prática
- Aula 10: Cosméticos caseiros
- (Bônus): Como usar shampoo em barra
Módulo 7: Organização de Eventos Sustentáveis
- Aula 01: O Que é um Evento ECO?
- Aula 02: Organizar um Evento ECO: Adulto
- Aula 03: Organizar um Evento ECO: Infantil
- Aula 04: Organizar um Evento ECO: Casamento
Módulo 8: Mobilidade Sustentável
- Aula 01: Introdução à Mobilidade Sustentável
- Aula 02: Impacto dos Transportes
- Aula 03: Adote a bicicleta
- Aula 04: Eletrificação da frota
Módulo 9: Tornando-se um Agente de Transformação
- Aula 01: Montando uma rotina sustentável a longo prazo
- Aula 02: Para se inspirar: ONGs
- Aula 03: Para se inspirar: Filmes, leitura, documentários…
- Aula 04: Justiça Climática e Sustentabilidade Social
- Aula 05: Amazônia
- Aula 06: Como não desistir/ Conto com você
Gostou? Está incrível. Vem com a gente AQUI