Eu, Clara, decidi adotar uma dieta vegana por uma semana. Aprendi muita coisa sobre o veganismo e senti na pele algumas das dificuldades e vantagens da causa.
Existem muitos estudos apontando a meditação como aliada no combate à ansiedade, depressão, hipertensão e outras doenças. A prática vem ganhando tanta atenção que o Ministério da Saúde acrescentou a meditação como prática integrativa no SUS. Temos dois Apps para recomendar para quem quer começar.
Que tal abrir mão de produtos químicos que muitas vezes são associados com doenças como câncer e fazer os seus próprios? Temos algumas receitas de cosméticos para fazer em casa usando ingredientes fáceis de achar, como o vinagre de maçã e o óleo de gergelim, por exemplo.
Já faz um certo tempo que o alumínio, presente na maioria dos desodorantes, vem sendo criticado por sua provável associação ao câncer.
Os óleos essenciais podem trazer muitos benefícios para a saúde como, por exemplo, o óleo de eucalipto que funciona como um ótimo expectorante. Que tal montar uma farmacinha para ter em casa?
Um pequeno relato de algumas atitudes que fiz no meu casamento, por uma festa mais sustentável.
Várias marcas bastante conhecidas usam, por exemplo, petróleo e metais pesados na composição dos produtos. Esses químicos vão para a nossa pele e muitas vezes para nossa corrente sanguínea. Uma dica é o e-book de beleza natural da Cristal Muniz.
Vídeo curtinho e inspirador: Going green shouldn’t be this hard pra mostrar como tem gente como a Lauren Singer que conseguiu chegar quase no lixo zero com mudanças na rotina, as microrrevoluções.
Quando a crechinha parental fez um ano fizemos um relato chamado “Como montamos nossa crechinha parental”.