Microrrevoluções são todas aquelas mudanças que podemos fazer no nosso dia a dia por uma vida mais sustentável, ou em outras palavras, o poder que cada um tem para começar grandes mudanças a partir de pequenas ações. Nós acreditamos muito nelas: tudo que fazemos influencia nosso entorno.
“Sejamos a mudança que queremos ver no mundo” Mahatma Gandhi
Existem muitos estudos apontando a meditação como aliada no combate à ansiedade, depressão, hipertensão e outras doenças. A prática vem ganhando tanta atenção que o Ministério da Saúde acrescentou a meditação como prática integrativa no SUS. Temos dois Apps para recomendar para quem quer começar.
Que tal abrir mão de produtos químicos que muitas vezes são associados com doenças como câncer e fazer os seus próprios? Temos algumas receitas de cosméticos para fazer em casa usando ingredientes fáceis de achar, como o vinagre de maçã e o óleo de gergelim, por exemplo.
Um site americano nos ajuda a checar cada ingrediente. Basta colocar no campo da busca o nome que você quer saber se é seguro ou não e o site te dá a resposta.
Indicamos quatro instituições boas para fazer trabalho voluntário em São Paulo. Uma delas é o projeto Rejuntar, criado depois que uma juíza percebeu que muitas crianças de abrigo não voltavam para suas famílias por causa da precariedade de suas casas.
Essa série de 10 episódios investiga a vida na terra sob a ótica de oito astronautas com muitas horas no espaço. Foi filmada em 45 países pela equipe da National Geographic e tem a apresentação do Will Smith. Se você quer aprender muito sobre o planeta que habitamos, assista.
Já faz um certo tempo que o alumínio, presente na maioria dos desodorantes, vem sendo criticado por sua provável associação ao câncer.
Os óleos essenciais podem trazer muitos benefícios para a saúde como, por exemplo, o óleo de eucalipto que funciona como um ótimo expectorante. Que tal montar uma farmacinha para ter em casa?
Baseado em manuscritos de um dos fundadores do Greenpeace, o documentário “Como Mudar o Mundo” acompanha toda a trajetória da ONG que foi fundada em Vancouver e hoje tem escritórios em 55 países.
Enquanto o mundo vem engrossando o tom ao falar de mudanças climáticas, por aqui o presidente Jair Bolsonaro questionou dados do INPE que mostram um aumento de 88% desmatamento da Amazônia. A sugestão é promovermos mais e mais as microrrevoluções para que a mudança parta de algum lugar.
Sapato é um daqueles itens que vira e mexe tem que comprar um novo. Para fazer uma escolha mais consciente, temos duas dicas de marcas sustentáveis.
A USP tem um ponto de coleta para CDs e DVDs. Vale a pena mandar para eles porque não dá pra separar junto do lixo reciclável (a reciclagem é cara e acaba não sendo feita).
Ao compostar você está reduzindo em 50% seu lixo – que ia para os aterros – criando adubo, reduzindo a emissão de gases do efeito estufa e ajudando o planeta.